前言：选取山西师范大学实验中学高中三个年级共430名高中生进行问卷调查，共发放问卷430份，收回有效问卷420份。通过对问卷结果的统计，高中生对自我认知很低，大部分高中生对于自己的职业兴趣、职业性格和职业能力等方面的认识模糊，对未来理想职业还存在疑惑，对未来自己想从事什么职业，对未来想从事职业的了解程度需要加深。因此提高高中生在生涯规划方面的意识是当务之急，同时高中生急需生涯规划方面的知识。

生涯是与个人有关的所有活动。可以引申为“一个人一生的道路”或“发展途径”。我们从三个维度来了解一下，生涯的“长度”涵盖个人从出生到死亡的时间，从生涯的时间维度出发，要求我们对自己越早规划，越有意义。生涯的“宽度”涵盖个人一生中所扮演的各种角色与定位，生涯的“深度”涵盖人对各种角色的投入时间和程度。简单地说，生涯规划就是个人生涯的计划书，这种规划的能力并不是与生俱有的，而是需要通过学习和经验的积累，才能逐步成熟。

生涯规划需要考虑五个问题：我是谁、我在哪里、我想去哪里、我决定去哪里、我怎么去那里。

带着这五个问题我们来看看新高考改革带给了我们哪些挑战。

高考新政策增加了高中生的自主选择性，由原来的文、理两种选择，变成“六选三”的二十种选择，使学生可以“凭优势智慧升学，凭强势智慧谋生”，让教育适合每一名学生成为可能。

高考改革最大的特点就是提供给学生选择的机会，让学生在学习过程中有了自主权。但如何实现自主选择、科学规划，并通过自主选择提升学习的兴趣与主动性，通过科学选择让学生升入适合自己的学校，避免盲目填报志愿以至学了自己不擅长的专业、从事了自己不喜欢的职业等现象，已经成为高中教育必须解决的问题。

传统的“木桶理论”认为，木桶的容量取决于最短的那块木板。但最新的观点认为，如果你把木桶倾斜放置，并且向最长的木板倾斜，木桶的容量则取决于最长的那块木板。木桶理论中的“最长的木板”就是学生的优势，我们要做的就是发现和发展学生的优势，这对学生个体的生涯规划具有重要作用。

图一 新木桶理论

图二 生涯规划的模式

参照生涯规划模式，高中阶段生涯规划教育需要完成以下任务。

高一年级是生涯认知阶段，教育目标是让学生参与发展，侧重学生在自我认知方面的指导，正确认识自己，接纳自己；了解生涯规划的一般知识，了解自己的兴趣、爱好、特长 ，这就是生涯模式中的知己，探索了“我是谁”的问题；

高二是认知和尝试阶段，教育目标是让学生感受社会，侧重让学生进行生涯规划的探索与尝试；树立正确的生涯规划观念与合适的职业倾向。这就是生涯模式中的知彼和确定目标。主要探索了“我在哪里”和“我想去哪里”这两个问题。

高三是初步规划阶段，教育目标是让学生定位自我，侧重进行就业与升学指导；帮助学生培养相关的职业能力与技巧。这是生涯模式中的方法和管理。探索了“我决定去哪里”和“我怎么去哪里”两个问题。

高中阶段生涯规划教育

通过三年系统的生涯规划的学习和指导，我们可以完成以下任务：自我探索、了解外界、职业选择、高校选择，这些任务的最终目的在于高考志愿填报，为高考服务。最终达到让每一位学生凭优势智慧升学，凭强势智慧谋生。

新高考改革对我们全体教师提出了非常大的挑战，因此需要加强全体教师生涯辅导理念和技能的培训，提升自身的生涯指导素养，为满足每一个高中生发展的需求服务。全体教师需要多方面了解、多形式学习，骨干教师需要参与研究、积极实践，核心教师需要专业化培训和项目化研究。