尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好！又是一个美好的早晨。带着一份欣喜，一份欢乐，一份激动又开始了新的一周。今天我国旗下演讲的题目是《规范自身行为，争做文明学生》。

同学们，我们如何才能把握自己、调整好心态，不放松对自己学习、生活上的要求呢？我想，养成正确的行为规范，至关重要！从古至今，规范都是一股鲜活的动力，是蕴育每个人良好习惯的动力，是催生一个群体形成团结、和谐之风的动力，更是适应时代的发展、促进个人进步的重要途径。从个人角度来说，规范的养成，无论是对学习，还是对个人修养都有莫大的帮助。良好的个人行为规范可以使我们能与别人和谐相处，约束自己的不文明行为；良好的学习规范能帮助我们有效地节约时间，提高效率。

知规范，一定是讲礼貌。在我们嘴边的是“暖人心”的礼貌用语，而不是让人心寒的不文明语言。见到老师、同学主动问好，因为我们明白：要想别人尊重自己，自己首先要尊重别人，尊重他人与尊重自己同样重要。

明规范，一定是遵纪守法。我们要自觉遵守规则，不大声喧哗影响别人的学习，我们要遵守学校的规章制度，因为我们深知“以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻”。

懂规范，一定是爱学习。在学习上我们要有吃苦耐劳、勇于进取的精神。一个连知识都不尊重的人，不会有文明的修养，高尚的情操；一个懒惰的人不会取得任何成功。

爱规范，一定是爱护公物。我们要爱学校的一草一木，不会践踏草坪，不会乱涂乱画，更不会踢门、浪费水电……而且会及时劝说、制止破坏行为。

守规范，一定是有良好习惯。我们要自觉维护校园环境，不乱丢瓜皮果壳，而是会轻轻弯腰，将垃圾杂物捡起，为校园的美丽做出自己的一份贡献，我们都是校园的主人，美化环境，从自己做起。

用规范，一定是有爱心和责任感。我们要尊敬师长，友爱同学，关爱身边的人和事，不与同学吵架，懂得感恩，感恩父母长辈的养育，感恩老师的教导。

规范是一种力量，我们播下一个动作，将收获一个习惯；播下一个习惯，将收获一个品格。为了奏响师大实验中学文明和谐的最强音，还需我们全体师生齐心协力、众志成城。最后，我向全体同学发出倡议：“规范自身行为，争做文明学生”。

我的演讲到此结束，谢谢大家。