一、家长陪读陪考要尊重孩子的意愿。

高考前夕是否陪读、高考期间是否送考,应根据考生个人情况而定。有的孩子认为,家长左右陪着,自己底气更足些,紧张感也可消除不少。这时,家长便可陪送他参加考试。但有的考生独立性较强,家长跟着,反而会让他感到压抑不适。

二、了解家长可以说些什么?避免说什么?

——孩子最想听父母说的话有:

 “努力就行,我们支持你!”

 “我相信你,尽力就好。”

 “我们可以接受你认真考出的任何成绩。”

 “过程比结果重要。”

 “休息一会儿吧。”

 “加油,我们支持你!”

 “未来的路,要勇敢地走下去!”

 “父母永远站在你身后,无论成功与失败。”

——最不想听父母说的话有:

 “抓紧时间,别浪费时间。

 “一定要考上某某大学,一定要考好。”

 “肯定能考上某某大学,没问题。”

 “不要紧张,要仔细啊,好好复习。”

 “考不好就完了。”

 “别人家的孩子现在怎样。”

 “考的怎样?心态好不好?为什么没考好?有什么好紧张的?”

 “你上了大学，我们就了事了。”

 “成功在此一举，你一定要……”

 “你考不好，你对得起谁？”

三、和孩子位置互换,相互体谅。

    近期,不少考生家庭都是按“倒计时”过日子的。虽说父母与孩子所想的目标一致,但感觉、看法却未必一致。加之双方思考的角度不同,有时便免不了引起误解、冲突,甚至引发口舌大战。

    比如:孩子嫌时间过得太快,父母嫌孩子抓得不紧;父母一遍遍地叮嘱:“别紧张!”孩子觉得听了会让自己更紧张;父母想方设法让临考孩子得到最好的照顾,孩子觉得会给自己更大的压力。 父母希望孩子一分一秒也不要松懈,孩子希望拥有哪怕是一分一秒的自由空间;父母想看到孩子精神饱满,孩子想对父母说声:“我好累”; 父母想听孩子说:“高考时我能得多少分”;孩子想听父母说:“只要你尽力了,考几分并不重要。”

父母如果能多站在孩子的角度思考问题，可能就更容易理解孩子了。

四、降低期望值,谨防攀比心理。

现在的家长都把孩子视为自己的骄傲,亲戚朋友见面话题也离不开孩子高考。因此,家长们一定要谨防滋生攀比心理。不同考生之间存在着个体差异,家长如果不接受现实,只能让孩子更紧张、更不自信。要树立孩子的身心健康比一切都重要的观念。不与别人的孩子对比,不攀比,多鼓励,多激励。

   山西师大实验中学心理咨询室整理