美国知名心灵学家威尔•鲍温，发起了一项“不抱怨”活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。 觉得很难吗？不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，比尔•盖茨、威尔•鲍温用了21天成功，唐骏用了32天，冯仑用了31天，而你也可以成为其中的一份子，赶快戴上紫手环，加入“21天不抱怨”，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！