人与人之间需要温暖，需要心灵的沟通，当我们在感到困惑、忧虑、恐惧、孤独、压抑、失眠、悲伤时，就需要交流或诉说，需要安抚或宣泄，而此时，心理咨询就是我们打开心扉的钥匙。
在心理咨询过程中，你可畅所欲言，毫无顾忌。要知道我们的原则是：
（一）保密原则：无论你说什么，我们都会为你保密。绝不会让第二个人知道。所以，你可以敞开心扉，畅所欲言。
（二）理解与尊重原则：相信你所做的一切都有你做的理由，尊重你所做的决定。
（三）助人自助的原则：我们的咨询过程不是替你出主意、想办法的过程，而是帮助你自己想清楚问题的所在，并自己找出解决问题的方法。在咨询过程中，你自己的心灵能够得到成长。
