拥抱青春，展现阳光

我们相信：

我们拥有了健康的身体，积极的思想和健康的心理

我们就拥有了美好的明天

当你

1、 遇到重大的选择，犹豫不定时          

2、在经历考试失败，心灵受到创伤时

3、无法自行调节学习压力时          

4、在经受挫折精神一蹶不振时

5、需要增强学习毅力，提高学习方法时            

6、对自己不了解，对未来困惑时

7、考试焦虑时                

8、遇到突发事件，超出心理承受力时

9、孤独无人理解，伤心时    

10、与父母关系处理不好时

11、人际关系处理有疑难时    

12、长期处于心情压抑，无法缓解时

请想起身边的心理辅导老师

心理保健的三条“求助热线”

第一条：自己

有人说能打倒自己的人只有自己，也有人说能拯救自己的人也只有自己。能欣然享受生命中的快乐，也能坦然面对生命中的困难。但是，有些人对自己并不了解，即俗语所说的“旁观者清，当局者迷”，这时就需要运用以下两条“求助热线”。

第二条：亲友

亲友是我们最可信赖的人，他们让我们在这个世上不觉得孤独，能直接感受到人间温暖，也是我们对这个世界产生深切依恋的最主要原因。亲友能极大地满足我们感情上的需要，从心理学的角度来说，亲友是我们的社会支持系统，在遭遇困难时帮助我们走出困境。但是，亲友并不都能理性且准确地分析我们的问题，这时我们就需要运用下面这条“求助热线”。

第三条：心理辅导教师

心理辅导教师的专业素养能让你拥有一双慧眼，让你有机会跳出自己的圈子，更理性、更客观地评判自己与周边的关系，学会从不同的角度看问题，学会采取有效的行为去面对问题和解决问题，平复我们心灵的创伤；让当事人学会从做中学，学会积极面对问题的态度与行为，我们的心灵会得到成长，会更成熟、更有效地处理以后的生活危机。

心理咨询室欢迎你的到来

地  点：厚德楼104

辅导教师：范 楷